報(bào)復(fù)渣男100種計(jì)劃,報(bào)復(fù)渣男正確措施

報(bào)復(fù)渣男100種計(jì)劃1、如果對(duì)方是渣男，一切都是他安排好的嗎合理

是的，一切都是他策劃的，是有目的的。遠(yuǎn)離渣男是對(duì)你自己最好的保護(hù)。

2、向渣男報(bào)仇的計(jì)劃：如何報(bào)復(fù)渣男

你咽不下這種惡臭，因?yàn)檫@個(gè)男人對(duì)你的所作所為已經(jīng)給你造成了嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。背叛，流產(chǎn)，拋棄，冷漠，都是對(duì)你非常惡毒的攻擊。當(dāng)你被惡意攻擊時(shí)，你會(huì)產(chǎn)生心理創(chuàng)傷，憤怒、焦慮、失望、敏感、痛苦，這些都是心理創(chuàng)傷應(yīng)急反應(yīng)的表現(xiàn)。所以在這個(gè)時(shí)候，你想報(bào)復(fù)渣男。這是正常的情緒反應(yīng)，但不是你最需要的。

因?yàn)槟悻F(xiàn)在的心理創(chuàng)傷，會(huì)持續(xù)傷害你，對(duì)你的身心造成極大的傷害。如果你選擇報(bào)復(fù)他，無論如何你都要和這個(gè)人接觸或者了解他的一切。不管這些情況是好是壞，都會(huì)讓他想起他對(duì)你造成的傷害，對(duì)你的傷口愈合非常有害；也就是說，如果你現(xiàn)在報(bào)復(fù)，不僅不會(huì)讓你好受，反而會(huì)進(jìn)一步加深你的傷口；所以一定要先愈合傷口，再想到報(bào)仇。就像一個(gè)人被車撞了，要先去醫(yī)院治療，再談其他事情，而不是先和肇事者商量賠償，再去醫(yī)院。

所以我建議你先做好以下三件事:

1.切斷聯(lián)系:你需要剔除生活中的糟粕。

包括停止聯(lián)系，不知道他的消息，不去你常去的地方等等。無論是信息、環(huán)境，甚至是一些類似的行為，都會(huì)刺激你，形成應(yīng)激反應(yīng)保護(hù)，而這些應(yīng)激反應(yīng)是非常痛苦的，會(huì)對(duì)你造成持久的傷害，對(duì)傷口愈合非常不利。。

2.情緒處理:難受的時(shí)候一定要發(fā)泄。

比如去看能哭的電影，好好哭；去k歌，高調(diào)喊出你的不滿和委屈；去發(fā)泄室鬧事，發(fā)瘋；三五好友聚在一起聊天罵渣男。

記得壓抑，克制，和自己講道理會(huì)阻礙你的情緒，對(duì)你造成二次傷害。

3.心理療愈:你現(xiàn)在需要有人陪伴，需要心理支持。你可以和你信任的親人朋友傾訴，讓家人和友情幫你療傷。當(dāng)然，最好找專業(yè)的情感或心理咨詢師，給你專業(yè)的心理干預(yù)。你很快會(huì)好起來的。

被渣男傷害是既成事實(shí)。現(xiàn)在不要傷害自己。照顧好自己，保持健康是第一位的。

我是周小鵬，婚姻顧問。如果你對(duì)婚姻有任何疑惑，請(qǐng)私信~

3、渣男報(bào)仇計(jì)劃：渣男報(bào)仇計(jì)劃4．當(dāng)我遇到一個(gè)渣男，我就和他分手了。我不愿意報(bào)復(fù)他。如果我不報(bào)復(fù)他，我是不愿意的。他花了我6萬元。 > 看完你的描述，我對(duì)你的遭遇深表同情。或許你覺得對(duì)他的恨意無窮無盡，怎么舍得為他花六萬塊錢也許你是在裝好，欺騙自己的感情，那你有責(zé)任嗎何不好好保護(hù)自己，到頭來沒有個(gè)人財(cái)富，俗話說，窮人必有可恨之處，有時(shí)候你要自己找理由，退一萬步，哪怕這個(gè)男人對(duì)不起對(duì)你來說，你不會(huì)報(bào)復(fù)，一個(gè)人總是充滿仇恨，你覺得你會(huì)幸福嗎證明你說如果你報(bào)仇成功了，你心里也會(huì)松一口氣嗎有時(shí)候遺忘才是真正的寬容
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